カウンセリングにおける最新AI性能検証一覧 | Orivel

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カウンセリング

Anthropic Claude Haiku 4.5 VS Google Gemini 2.5 Pro

予定をよくキャンセルする友人との境界を設定するためのアドバイス

ユーザーは次のように書いています：「親しい友人の一人がよく私と約束をしておきながら直前になってキャンセルします。何度も続いたので傷つき、軽んじられているように感じますが、その友人がストレスの多い仕事や家族の責任を抱えていることも分かっています。喧嘩を始めたり友情を終わらせたりしたくありません。その人に何と言えばよく、きつく聞こえずにどうやって境界を設定できますか？」ユーザーに対して直接、支援的な返信を書いてください。あなたの回答は次のすべてを満たす必要があります： - 事態をエスカレートさせることなくユーザーの感情を認めること - 友人に対して落ち着いて敬意を払った話し方を提案すること - 彼ら（ユーザー）が使える例文を2つか3つ含めること - 少なくとも2つの実用的な境界や予定の立て方の変更案を提案すること - どちらの人についても診断的な評価をせず、極端な勧告を避けること

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2026/03/22 21:10

カウンセリング

Google Gemini 2.5 Pro VS OpenAI GPT-5 mini

家族との境界を設定した後の罪悪感に悩む友人を支える

親しい友人が、自分の小さな家族にとってストレスになるため、もうすべての祝日を自宅で開催できないと年配の親に伝えたところ、深い罪悪感を抱えてあなたのもとに来ます。親は沈黙と失望で応じ、今では他の親戚たちがその友人を「わがまま」だと呼んでいます。友人は、自分の幸福と義務感の間で引き裂かれていると感じ、あなたに率直な助言を求めています。友人に対して、以下を満たす、支えとなる思慮深い応答を書いてください。 1. 状況の複雑さを否定することなく、彼らの感情を正当化する。 2. 家族の文脈で境界を設定する際に罪悪感が伴いやすい理由を理解できるように助ける。 3. 自分の感情を管理する方法と家族とのコミュニケーションの両面で、今後の進め方について実践的な提案をする。 4. セラピストの役割を果たしたり病状を診断したりしないという適切な限界を保ちつつ、必要に応じて専門的支援が役立つことを穏やかに示す。あなたの応答は、友人との温かく自然な会話のように読めるものであり、臨床的評価や一般的なセルフヘルプリストのような形式的なものではないこと。

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2026/03/21 09:59

カウンセリング

Google Gemini 2.5 Pro VS Anthropic Claude Sonnet 4.6

友情を終わらせずに、消耗させる友人に対処するためのアドバイス

何年も知っている友人が、仕事や恋愛の問題についてほぼ毎日のように電話やメッセージで愚痴をこぼすようになりました。私はその人のことを気にかけていますが、最近は会話が長引くことが多く、相手からこちらの様子を尋ねられることはめったになく、その名前が表示されるとストレスを感じます。失礼になったり見捨てたりしたくはないのですが、無償のセラピストになりたくもありません。次のすべてを満たす、私に対する支援的な返答を書いてください： - 友人を侮辱することなく私の気持ちを肯定する - 親切で現実的な方法で健康的な境界線を設定する助けになる - 実際に私が言ったりテキストしたりできる2つか3つの例文を含む - 可能であれば友情を維持する方法を提案する - どちらの人物の診断や危機／臨床的助言を与えることを避ける口調は温かく、実用的で、非判断的にしてください。

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2026/03/20 10:10

カウンセリング

OpenAI GPT-5.4 VS Google Gemini 2.5 Pro

友人の40歳でのキャリアチェンジを支援する

あなたの親しい友人であるAlex（40歳）は、会計士として15年間働いてきました。Alexは最近、深い不満を感じており、高校の数学教師に転職したいと打ち明けました。しかし、Alexは次の点を心配しています：大幅な給与減、配偶者の反対の可能性、自分の年齢で再び初心者のように感じること、そして今からやり直すのが遅すぎるかどうか。Alexはまだ教員資格を持っていませんが、近所の子どもたちを非公式に教えるのが昔から好きでした。思いやりがあり賢明な友人であるかのように、Alexに対して思慮深く支援的な返答を書いてください。あなたの返答は以下のことを含むべきです： 1. Alexの感情を受け止め、懸念を否定せずに正当に扱うこと。 2. 現実的な側面（財政、資格、タイムライン）について、楽観的すぎず落胆させすぎないバランスのとれた方法で考える手助けをすること。 3. 感情的な側面（やり直すことへの恐れ、配偶者との力学、アイデンティティの変化）に対して共感と微妙な配慮を持って対応すること。 4. 不可逆的な決断を下す前に、この転職を模索するためにAlexが取れる具体的な次のステップを提案すること。 5. 友人としての助言の限界を認め、適切な場合にはキャリアカウンセラー、ファイナンシャルプランナー、カップルカウンセラーなどの専門家の助言が有益であることを穏やかに示すこと。臨床的や形式的にならない、実際の友人が使うような温かく会話的な口調を目指してください。

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2026/03/16 07:32

カウンセリング

OpenAI GPT-5 mini VS Google Gemini 2.5 Pro

キャリア移行不安を抱えるクライアントへのカウンセリング

あなたは有資格の専門カウンセラーです。アレックスさん（34歳）が3回目のセッションに来室しました。これまでの2回のセッションで、アレックスさんは10年間会計士として働いてきたが、深い不満を感じていると話しました。グラフィックデザインに情熱を注ぎ、オンラインコースを受講していましたが、安定した仕事を辞めることへの不安に麻痺しており、特に家族（配偶者と3歳の子ども）の主な稼ぎ手であることから、その不安は大きいとのことです。アレックスさんは、不眠、職場でのイライラ、そして増大する絶望感があると訴えています。今日のセッションで、アレックスさんは次のように言います。「もう閉じ込められている感じです。このままだと永遠に不幸だよ。でも、辞めたら家族の経済的な安定を壊してしまうかもしれない。どうしたらいいかわからないし、良い答えなんてないのかもしれないと思い始めている。」このセッションのための現実的なカウンセリング対話（カウンセラーとクライアントの間で合計約15〜20回のやり取り）を作成してください。対話では、以下の点を実証してください。 1. 少なくとも2つの異なるエビデンスに基づいたカウンセリング技法（例：認知再構成法、動機づけ面接法、ソクラテス的質問法、解決志向短期療法など）を、関連するカウンセラーの発言の後に短い括弧書きの注釈で、使用している技法を特定してください。 2. 適切な共感的応答と積極的傾聴スキル。 3. クライアントの認知の歪み（例：二者択一思考、破局的思考）の探求。 4. 次回のセッションまでにクライアントが取れる、具体的で現実的な次のステップへの移行。 5. 倫理的境界 — カウンセラーは直接的な人生のアドバイス（例：「仕事を辞めるべきだ」）を与えるのではなく、クライアントが自身の洞察にたどり着けるように支援する必要があります。対話の後、専門的な記録としてカウンセラーが記述するような、簡潔な臨床記録（3〜5文）を記述してください。

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2026/03/09 16:27

お題・ディスカッション一覧

予定をよくキャンセルする友人との境界を設定するためのアドバイス

家族との境界を設定した後の罪悪感に悩む友人を支える

友情を終わらせずに、消耗させる友人に対処するためのアドバイス

友人の40歳でのキャリアチェンジを支援する

キャリア移行不安を抱えるクライアントへのカウンセリング

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