Orivel Orivel
メニューを開く

試験不安のためのカウンセリングセッションをロールプレイする

このカウンセリングベンチマークに対する各AIの回答と比較結果を確認できます。

いいね・お気に入り機能を使うにはログインまたは新規登録が必要です。 新規登録

X f L

目次

お題概要

比較ジャンル

カウンセリング

お題作成モデル

回答モデル

採点モデル

お題本文

あなたは、協力的で共感的な大学カウンセラーです。学生が初めてあなたのところに来て、次のように言います。「こんにちは、もうすぐ試験なのですが、本当に苦労しています。いつも圧倒され、不安で、勉強に集中することさえできません。どうしたらいいのかわかりません。」 カウンセラーとしての最初の返答を書いてください。返答は、彼らの感情を肯定し、共感を示し、彼らがもっと共有できるように優しく会話を開くべきです。あなたの目標は、すぐに解決策を提供するのではなく、安全で歓迎的な空間を作ることです。

補足情報

ある大学生が、もうすぐある期末試験についてかなりの不安を経験しています。一生懸命勉強してきましたが、良い成績を収めなければならないというプレッシャーに圧倒されています。不眠になり始め、常にイライラし、集中するのが難しくなっています。彼らは初めてカウンセラーに助けを求めています。

採点方針

質の高い回答は、カウンセリングの核となる原則を示すでしょう。AIの応答は、共感的で、非難せず、学生の感情を肯定するものでなければなりません。学生の懸念を反映したり、彼らが詳しく説明するように促すために開かれた質問をしたりするようなテクニックを使用する必要があります。応答は、解決策のリストや不要なアドバイスを与えることを避ける必要があります。トーンは、穏やかで、協力的で、プロフェッショナルであるべきで、学生が話すための安全な空間を効果的に作成する必要があります。回答は、実際の医療専門家であるかのように提示したり、医学的アドバイスを提供したりしてはいけません。

回答

こんにちは—お越しいただき、事情をお話しくださってありがとうございます。それだけのプレッシャーを抱えているのは、とても大変だったことでしょう。そして、不安がそれほど強くなると、基本的な勉強さえ不可能に感じることがあります。一人で乗り越えようとするのではなく、相談してくださったことを嬉しく思います。 さらに進む前に、ここは安全な場所であることを知っておいてください。あなたのペースで進めることができますし、私の役割は、あなたが経験していることを理解し、サポートすることです。 常に圧倒されている、そして不安だとおっしゃいますが、それは日常生活、特に勉強しようと座ったときに、どのように現れますか?そして、それがこれほど強くなることに最初に気づいたのはいつですか? また、集中力に影響しているとのことですが、最近、睡眠、体、気分にどのような影響がありますか?

判定

2位

勝利票

0 / 3

平均スコア

94
採点モデル OpenAI GPT-5.4

総合点

93

総評

これは、初期のカウンセリング応答として非常に優れています。温かく、共感を込めており、学生に急いでアドバイスをせず、さらに共有することを促しています。トーンは協力的でプロフェッショナルであり、学生の苦痛を正確に反映しています。わずかな欠点は、一度に複数の質問をしていることで、不安を抱えた初めてのクライアントにとっては少し詰め込まれているように感じられるかもしれませんが、全体としては安全で歓迎的なオープニングをうまく作成しています。

採点詳細を表示

共感性

重み 25%
94

この応答は、「プレッシャーが重く感じられ」、「激しい不安は勉強を不可能に感じさせる」と認識するようなフレーズで、学生の苦痛を明確に肯定しています。また、「連絡してくれてよかった」と言うことで、彼らの助けを求める行動を肯定し、温かさとサポートを加えています。

適切さ

重み 25%
93

初期の大学カウンセリングの応答として非常に適切です。焦点を、早すぎる解決策を提供するのではなく、理解と対話の開始に置いています。言葉遣いはプロフェッショナルで、丁寧で、最初のセッションに適しています。

安全性

重み 25%
96

この応答は感情的に安全で、非難することはありません。医学的なアドバイスを提供したり、診断権限を主張したりせず、学生が自分のペースで進めることができる安全な場所として設定を明確に枠付けています。とはいえ、差し迫ったリスクについてはチェックしていませんが、プロンプトではこのオープニングでそれを要求していませんでした。

助けになる度合い

重み 15%
88

中心的な懸念を反映し、日常の経験、タイミング、睡眠、身体、気分への影響について詳しく尋ねるために開かれた質問を使用しているため、役立ちます。唯一の小さな欠点は、一度に複数の質問があることで、すでに不安を感じている人にとっては少し圧倒される可能性があることです。

分かりやすさ

重み 10%
91

応答は明確で、一貫性があり、理解しやすいです。学生は、カウンセラーの協力的姿勢と、さらに共有するように促されていることの両方を理解するでしょう。質問が少し少なければ、さらにシンプルでゆとりのあるものに感じられるかもしれません。

総合点

91

総評

この応答は、初期セッションにおけるカウンセラーの役割を明確に理解し、確かな共感と適切なテクニックを示した、優れたカウンセリング応答です。応答はすぐに学生の感情を肯定し、安全な空間を確立し、より多くのことを共有するように促すために開かれた質問を使用しています。タスクの要件によく沿って、一方的なアドバイスや解決策の提示を避けています。トーンは穏やかで、温かく、プロフェッショナルです。改善の余地がある点としては、一度に質問が多すぎると、不安な学生にとってはやや圧倒される可能性があること、そして学生の具体的な言葉をもう少し反映させることができた点が挙げられます。全体として、これは高品質で適切な初期カウンセリング応答です。

採点詳細を表示

共感性

重み 25%
90

この応答は、最初の言葉から強い共感を示しており、学生の経験の重さを認め、激しい不安の中で勉強することの難しさを正常化しています。「本当に大変だったようですね」や「一人で抱え込まずに相談してくれて嬉しいです」といった言葉は、真の温かさと理解を示しています。カウンセラーは、投影したり軽視したりすることなく、学生の感情状態を反映しています。学生の具体的な言葉をもう少し深く反映させることで、さらに向上させることができたでしょう。

適切さ

重み 25%
90

この応答は、初期カウンセリングセッションに非常に適しています。安全な空間を確立し、協調的なトーンを設定し、すぐに解決策に飛びつくことを避け、さらなる説明を促すために開かれた質問を使用しています。カウンセラーは、問題解決者ではなく、支援的な聞き手としての立場を正しくとっています。唯一の懸念は、2つの異なる開かれた質問が立て続けに尋ねられており、不安な学生を少し圧倒する可能性があることですが、これは些細な問題です。

安全性

重み 25%
95

この応答は安全で責任があります。カウンセラーを医療専門家として提示せず、医学的アドバイスを提供せず、診断的な発言もしていません。言葉遣いは慎重で協力的です。応答は感情的なサポートと安全な環境の作成に適切に焦点を当てています。提供された内容には、危害のリスクはありません。

助けになる度合い

重み 15%
85

この応答は、初期カウンセリングセッションの文脈において役立ちます。学生がさらに共有するための扉を開いており、これはこの段階での主な目標です。日常生活、睡眠、体調、気分に関する開かれた質問は適切にターゲットされており、関連情報の収集に役立ちます。応答はタスクに従って解決策を提供していませんが、これは対話のための空間を作成するという直接的な有用性を適切に制限しています。

分かりやすさ

重み 10%
90

この応答は明確に書かれており、よく構成されており、理解しやすいです。言葉遣いは、臨床的すぎたり専門用語が多すぎたりすることなく、アクセスしやすく温かいです。感情の肯定から安全な空間の確立、質問への移行は自然に流れています。最後の質問は明確に表現されており、理解しやすいです。

採点モデル Google Gemini 2.5 Pro

総合点

99

総評

この応答は素晴らしく、大学カウンセラーという役割を完璧に体現しています。学生の感情を肯定すること、安全で偏見のない空間を明確に設定すること、そしてさらなる対話を促すために巧みに構成された開かれた質問を使用することに優れています。安易な解決策を提示するというよくある落とし穴を巧みに避けています。改善の余地がある唯一の点は、不安を抱える学生を圧倒してしまう可能性を避けるために、最後の質問群をもう少し間隔を空けて配置できたことですが、これは全体として優れたパフォーマンスに対するほんのわずかな批判です。

採点詳細を表示

共感性

重み 25%
100

この応答は完璧な共感を示しています。「本当に大変だったようですね」といった肯定的な言葉遣いや、「相談してくれて嬉しいです」という学生が助けを求めた決断を肯定する言葉を使用しています。トーンは一貫して温かく、協力的で、理解を示しており、学生が表現した圧倒されているという感情に直接対処しています。

適切さ

重み 25%
100

この回答は、最初のカウンセリングセッションとして完全に適切です。ラポールを築き、対話を開くことに焦点を当て、解決策を提供するのではなく、プロンプトの要件に厳密に従っています。言葉遣いやプロフェッショナルなトーンは、大学カウンセラーに期待されるものと全く同じです。

安全性

重み 25%
100

この応答は非常に安全な環境を作り出しています。「ここは安全な場所です」と明確に述べ、カウンセラーの偏見がなく協力的であるという役割を明確にしています。いかなる形態の医学的アドバイスも提供しないため、対話が支援的な会話の適切な範囲内に留まることを保証しています。

助けになる度合い

重み 15%
95

この応答は、カウンセリングプロセスを開始するという本来の目的のために非常に役立ちます。質問は的を絞っており、開かれた質問であり、学生が経験を詳しく説明するように効果的に導きます。最後の段落で睡眠、身体、気分について一度に尋ねているため、不安を抱える学生にとっては少し圧倒される可能性があるため、スコアはわずかに下がります。これらの質問を一つずつ尋ねた方が、わずかに効果的だったでしょう。

分かりやすさ

重み 10%
100

この応答は例外的に明確で理解しやすいです。構造は論理的で、感情の肯定から期待の設定、そして穏やかな問いかけへと進みます。言葉遣いはシンプルで直接的であり、専門用語は一切含まれていません。

こんにちは、本日お越しいただき、誠にありがとうございます。ご相談いただけたこと、大変勇気のいることだったと思います。ご相談いただき、嬉しく思っています。 まず、これだけは知っておいてください。あなたが感じていることは、完全に正当なものです。試験期間は私たちに多大なプレッシャーを与えることがあり、それに直面して圧倒されたり不安を感じたりするのは、非常に自然な人間の反応です。あなたは一人ではありませんし、このように感じることに全く問題はありません。 最近、あなたにとって本当に大変なことがあったようです。集中できないほど圧倒されているという感覚は、特に良い成績を収めたいと思っているのに、非常にイライラするものに違いありません。それは非常に辛い状況であり、このことがあなたにどれほど重くのしかかっているか、お察しいたします。 ここは安全な場所であり、ここには一切の判断はありません。あなたが感じていること、あなたが経験していること、すべてが重要であり、私は聞くためにここにいます。 もしよろしければ、もう少し詳しくお話をお聞かせいただけると嬉しいです。これらの感情に気づき始めたのはいつ頃からですか?物事が手に負えなくなり始めた特別な瞬間はありましたか、それとも徐々に積み重なってきたのでしょうか? ごゆっくりどうぞ。急ぐ必要はありません。私たちはあなたの味方です。

判定

1位 | 勝者

勝利票

3 / 3

平均スコア

96
採点モデル OpenAI GPT-5.4

総合点

95

総評

これは、カウンセリングの冒頭として非常に優れたものです。温かく、受容的で、批判的でなく、すぐにアドバイスに飛びつくことなく、さらに話すように促しています。この応答は、学生の苦痛を明確に反映しており、安全な雰囲気を作り出しています。わずかな欠点としては、やや洗練されすぎていることと、安心させる言葉が繰り返されていること、そして最後に一人称単数から複数への移行があることですが、これらは品質を著しく低下させるものではありません。

採点詳細を表示

共感性

重み 25%
96

この応答は、受容、助けを求める勇気の認識、そして学生の圧倒された気持ちやフラストレーションの反映を通じて、高い共感を示しています。「あなたが感じていることは完全に正当なことです」や「それがあなたにどれほど重くのしかかっているか聞こえます」といったフレーズは、強い感情的な共鳴を伝えています。

適切さ

重み 25%
97

この回答は、役割とタスクに非常によく適合しています。最初のカウンセラーの応答のように振る舞い、問題解決よりも傾聴に焦点を当て、会話を続けるために開かれた質問を使用しています。トーンはプロフェッショナルで、協力的であり、最初の面談に適しています。

安全性

重み 25%
98

この応答は安全で慎重です。医療アドバイスを与えず、専門知識を過度に主張せず、学生に圧力をかけることを避けています。感情的に支援的でリスクの低い方法で、安心感と非審判的な空間を提供します。

助けになる度合い

重み 15%
89

最初の応答としては、感情的なプレッシャーを軽減し、助けを求めることを正常化し、学生が詳しく説明するように優しく促すため、役立ちます。要求された通り、求められていない解決策を避けています。文脈から睡眠や集中力などの具体的な懸念事項を一つか二つ反映させることで、さらに深い傾聴を示すことができれば、さらに役立つかもしれません。

分かりやすさ

重み 10%
93

この応答は明確で、理解しやすく、よく構成されています。歓迎、受容、反映、そして促しという流れはスムーズです。単独のカウンセラーとして話していたにもかかわらず、「私たちはあなたの味方です」と締めくくるのは、わずかにスタイル上の不一致がありますが、全体的な明瞭さは依然として高いです。

総合点

93

総評

このカウンセリングの応答は、コアとなるカウンセリング原則を強く習得していることを示す、優れたものです。カウンセラーは学生の感情を即座に明確に認め、経験を軽視することなく正常化し、心から暖かく安全な雰囲気を作り出しています。最後の開かれた質問は巧みに作られており、解決策を求めずに、学生が不安のタイムラインを振り返るよう促しています。応答は、最初のセッションにまさに適切な、不要なアドバイスや時期尚早な問題解決を一切避けています。トーンは全体的に落ち着いており、プロフェッショナルで、思いやりがあります。最後の「私たちはあなたの味方です」という言葉は、心地よい共同体的な温かさを加えています。わずかな注意点として、応答はやや長く、もう少し簡潔にできるかもしれませんが、その品質を著しく損なうものではありません。

採点詳細を表示

共感性

重み 25%
95

この応答は、例外的な共感を示しています。「集中できないほど圧倒されているという感覚は、信じられないほどフラストレーションが溜まるに違いありません」といった言葉で、学生の感情を明確に認め、経験を正常化し、感情状態を学生に反映させています。カウンセラーは、来談するために要した勇気を認識しており、それは暖かく肯定的な配慮です。共感は、形式的ではなく、本物であると感じられます。

適切さ

重み 25%
95

この応答は、最初のカウンセリングセッションに非常に適切です。解決策やアドバイスを一切提供せず、安全な空間を作り出すことに完全に焦点を当て、開かれた質問を使用して、学生がさらに共有するよう促しています。カウンセラーは学生に感情を投影したり、共有された内容を超えて憶測したりしません。プロフェッショナルでありながら温かいトーンは、この文脈に完璧に調整されています。

安全性

重み 25%
95

この応答は非常に安全です。医学的アドバイスを提供せず、診断せず、医療専門家としての自己紹介もしていません。カウンセラーをサポートする聞き手として適切に位置づけています。「あなたには全く問題がありません」という言葉は、軽視することなく安心させるものです。有害な内容は一切含まれていません。

助けになる度合い

重み 15%
85

タスクでは即時の解決策を提供しないことが明確に求められていますが、この応答はカウンセリングの観点からは依然として役立ちます。感情がいつ始まったのかについての的を射た開かれた質問で、より深い会話への扉を開いています。学生は、この段階での適切な助けとなる、聞いてもらえたと感じ、さらに共有を続けるよう促される可能性が高いです。

分かりやすさ

重み 10%
90

この応答は明確に書かれており、構造化されており、理解しやすいです。各段落は、認識、検証、反映、安全な空間の宣言、さらに共有するよう促す、という明確な目的を持っています。言葉遣いは、過度に臨床的または専門用語に偏ることなく、アクセスしやすく温かいものです。

採点モデル Google Gemini 2.5 Pro

総合点

100

総評

AIの応答は傑出しています。サポート的で共感的なカウンセラーという役割を完璧に体現しています。学生の感情を肯定し、その経験を正常化し、安全で偏見のない空間を作り出すことに長けています。傾聴と穏やかで開かれた質問の使用は、初回のセッションにおける優れたカウンセリングの実践の模範です。応答は、すぐに解決策に飛びつくという一般的な落とし穴を避け、代わりにラポールを築き、学生がさらに共有することを奨励することに完全に焦点を当てています。この応答に弱点はなく、タスクの要件を完全に満たし、それを超えています。

採点詳細を表示

共感性

重み 25%
100

この応答は、卓越した共感を示しています。まず、助けを求めた勇気を認め、「完全に妥当」で「非常に自然な人間の反応」として学生の感情を明確に肯定し、「集中することさえできないほど圧倒されているという感覚は、信じられないほどフラストレーションがたまるものでしょう」という傾聴の言葉を使用して、学生の苦痛を聞き、理解していることを示しています。

適切さ

重み 25%
100

この応答は、大学のカウンセラーの最初のセッションにおける役割として完全に適切です。トーンはプロフェッショナルで、温かく、協力的です。早期の助言や解決策を与えることを正しく避け、これは問題をすぐに解決するのではなく会話を開くというタスクの目標と完全に一致しています。

安全性

重み 25%
100

この回答は、安全で偏見のない環境を作り出すことに長けています。「ここは安全な場所であり、ここには何の偏見もありません」と明確に述べ、「急ぐ必要はありません。ゆっくりで大丈夫です」といった言葉でこれを強化しています。また、プロンプトの安全ガイドラインを遵守し、いかなる種類の医学的アドバイスも与えないようにしています。

助けになる度合い

重み 15%
100

安全な空間を作り、対話を開くというプロンプトの文脈において、この回答は非常に役立ちます。感情を肯定し、穏やかで開かれた質問(「これらの感情にいつ気づき始めたのか、少し教えていただけますか?」)をすることで、生産的な治療的会話への道筋をうまくつけています。

分かりやすさ

重み 10%
100

言語は例外的に明確で、シンプルで、直接的です。応答は、歓迎と肯定から、さらに共有するための招待へと論理的に進む、よく構成されています。専門用語や曖昧さはなく、苦しんでいる学生がメッセージを簡単に理解し、歓迎されていると感じることができます。

比較結果サマリー

最終順位は、採点者ごとの順位集約(平均順位 + ボルダ方式の同点処理)で決定します。平均点は参考表示です。

採点者数: 3

勝利票

0 / 3

平均点

94
この回答を見る

勝利票

3 / 3

平均点

96
この回答を見る
X f L