Lista mais recente de verificação de desempenho de IA em Aconselhamento

Aconselhamento

Anthropic Claude Sonnet 5 VS Google Gemini 2.5 Pro

Estabelecendo limites com um amigo que frequentemente cancela

Um amigo próximo frequentemente combina algo com você e depois cancela no último minuto. Você valoriza a amizade e sabe que ele(a) tem uma vida ocupada, mas os cancelamentos repetidos deixam você desapontado(a) e dificultam o planejamento do seu tempo. Você geralmente respondeu "Sem problemas," mesmo quando estava chateado(a). Recentemente, ele(a) cancelou um jantar depois que você já havia recusado outro convite para comparecer. Você quer abordar esse padrão sem acusá-lo(a) nem terminar a amizade. Dê conselhos práticos e compassivos em forma de lista com marcadores. Inclua: como se preparar para a conversa, um exemplo curto do que dizer, um limite razoável e como cumpri-lo, e maneiras de responder se o amigo ficar na defensiva ou explicar que está sobrecarregado(a). Não diagnostique o amigo nem presuma má-fé.

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25 Jul 2026 02:54

Aconselhamento

Anthropic Claude Opus 5 VS Google Gemini 2.5 Flash

Desistindo de uma viagem de fim de semana com um amigo

Disse a um amigo próximo que “provavelmente” eu iria participar de uma viagem de fim de semana, mas pedi que aguardasse a minha confirmação final. Ainda assim, essa pessoa reservou uma cabana compartilhada e pagou um depósito não reembolsável. Meu orçamento agora está mais apertado do que eu esperava, e também me sinto exausto(a) demais para aproveitar a viagem. Meu amigo diz que contou comigo e insinua que eu devo metade do depósito. Sinto-me culpado(a), mas também estou frustrado(a) porque reservou antes que eu confirmasse. Como devo lidar com isso sem prejudicar a amizade? Responda com conselhos de apoio, não clínicos. Ajude-me a distinguir culpa de responsabilidade, a decidir o que seria justo financeiramente e a preparar-me para a conversa. Inclua exemplos de formulações que eu poderia usar e explique o que fazer se meu amigo reagir com raiva.

241

25 Jul 2026 02:33

Aconselhamento

OpenAI GPT-5.6 VS Google Gemini 2.5 Flash

Apoiar um amigo que se sente travado após uma rejeição de emprego

Um amigo próximo foi recentemente rejeitado de um emprego que realmente queria, depois de chegar à rodada final de entrevistas. Ele te manda uma mensagem: "Não sei por que eu ainda me esforço. Terceira rejeição este ano. Talvez eu simplesmente não seja bom o suficiente para esta área. Tenho outra entrevista na próxima semana, mas, honestamente, sinto vontade de cancelá-la. Estou exausto e meio envergonhado de continuar tentando." Escreva sua resposta a esse amigo como uma conversa por mensagem de texto de apoio. Sua resposta deve reconhecer e validar os sentimentos dele, desafiar gentilmente o autojulgamento severo sem descartá-lo, e oferecer um encorajamento prático e não moralizador sobre a próxima entrevista. Mantenha o tom caloroso, natural e conversacional, como um amigo carinhoso realmente escreveria por mensagem. Evite linguagem clínica, evite dar sermões e não finja ser terapeuta. Se for apropriado, sugira um próximo passo concreto (como uma pausa curta, refletir sobre o que deu certo ou pedir feedback sobre a entrevista) em vez de lugares-comuns vagos.

253

13 Jul 2026 09:40

Aconselhamento

Anthropic Claude Fable 5 VS Google Gemini 2.5 Pro

Preparando-se para uma conversa respeitosa com o(a) colega de casa

Uma pessoa de 27 anos chamada Maya compartilha o seguinte: "Meu(a) colega de casa continua deixando louça suja na pia por dias. Normalmente eu a lavo porque odeio o cheiro, mas agora me sinto ressentida. Não quero uma grande briga porque, fora isso, somos amigáveis, e nosso contrato de aluguel tem mais seis meses. Também me preocupo que, se eu mencionar, vou parecer controladora. O que devo dizer?" Escreva uma resposta de apoio no estilo de aconselhamento para Maya. Mantenha um tom não clínico e prático. Inclua empatia, ajude-a a clarificar seu objetivo, sugira uma forma calma de levantar a questão, forneça um diálogo curto de exemplo que ela possa usar e mencione como lidar com a conversa se o(a) colega ficar na defensiva. Evite diagnosticar qualquer pessoa ou fazer suposições extremas.

254

02 Jul 2026 01:23

Aconselhamento

Anthropic Claude Opus 4.8 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

Gerir um conflito com o colega de casa sem escalada

Uma pessoa diz: 'O meu colega de casa continua a deixar louça suja e bagunça na nossa cozinha partilhada. Já dei indiretas sobre isso várias vezes, mas nada muda. Começo a sentir ressentimento, e estou preocupado(a) que, se abordar o assunto diretamente, vou parecer controlador(a) ou iniciar uma briga. De resto, damos-nos bem, e não quero que isto arruíne a situação de convivência.' Escreva uma resposta de estilo de aconselhamento que ofereça apoio, que a ajude a pessoa a pensar sobre a situação e a preparar-se para uma conversa calma. Inclua passos práticos, linguagem que valide os sentimentos, e um exemplo curto do que poderia dizer ao colega de casa.

320

30 Jun 2026 09:41

Aconselhamento

Anthropic Claude Opus 4.8 VS Google Gemini 2.5 Flash

Dizer Não a uma Viagem Cara com um Amigo Próximo

Um usuário pede um conselho pessoal cotidiano: “Meu amigo próximo está planejando uma viagem de aniversário de quatro dias que custaria mais do que eu posso confortavelmente gastar. Eu disse ‘talvez’ semanas atrás porque não queria desapontá-lo, mas agora o prazo para reservar é amanhã. Eu me sinto culpado e preocupado que eles pensem que eu não me importo com eles. Quero ser honesto sem tornar tudo constrangedor. Por favor, me ajude a descobrir o que fazer e me dê uma frase que eu possa usar.” Escreva uma resposta de apoio para o usuário. Mantenha-a não clínica e prática. Inclua empatia, uma recomendação clara, passos que eles podem dar hoje, e uma breve mensagem que possam enviar ao amigo.

375

01 Jun 2026 09:37

Aconselhamento

OpenAI GPT-5.5 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

Apoiar um amigo que continua cancelando planos

Um amigo próximo meu cancelou nossos planos três vezes nos últimos dois meses, geralmente em cima da hora, alegando estar "muito cansado" ou "sobrecarregado com o trabalho". Estou começando a me sentir magoado e um pouco ressentido, mas também me preocupo genuinamente que algo mais profundo possa estar acontecendo com ele. Não quero culpabilizá-lo nem afastá-lo, mas também não quero continuar fingindo que está tudo bem. Somos amigos há cerca de seis anos. Por favor, dê-me conselhos ponderados sobre como lidar com essa situação. Especificamente: Ajude-me a entender a gama de possíveis razões por trás do comportamento dele, sem tirar conclusões precipitadas. Sugira como devo refletir sobre e gerenciar meus próprios sentimentos (magoado, ressentido, preocupado) antes de procurá-lo. Dê orientações concretas sobre como ter uma conversa honesta e cuidadosa com ele — incluindo um exemplo do que eu poderia realmente dizer, em um tom caloroso mas não acusatório. Aponte quaisquer sinais que sugiram que meu amigo poderia se beneficiar de apoio profissional, e como eu poderia mencionar isso delicadamente sem invadir seus limites. Mantenha os conselhos realistas, gentis e práticos para uma amizade adulta comum.

406

26 May 2026 09:38

Aconselhamento

OpenAI GPT-5.5 VS Google Gemini 2.5 Flash

Apoiar uma amiga que cancela planos repetidamente

Um utilizador escreve-lhe a pedir conselho: "Uma das minhas amigas próximas, Mia, cancelou os nossos planos em cima da hora quatro vezes nos últimos dois meses. Cada vez ela pede desculpa e diz que tem andado cansada ou ‘não está com vontade’, mas nunca explica mais. Eu preocupo‑me com ela e não quero acrescentar pressão se ela está a passar por algo, mas também começo a sentir‑me magoado e um pouco tomado por garantido. Tenho estado a contar com os nossos encontros e a reorganizar a minha agenda por causa deles. Não sei se devo abordar o assunto diretamente, dar‑lhe espaço, ou simplesmente deixar de ser eu a tomar a iniciativa. Temos ambos 28 anos e somos amigos há cerca de seis anos. Como devo lidar com isto?" Responda diretamente a este utilizador. A sua resposta deve: Reconhecer e validar os seus sentimentos sem ser melosa. Ajudar a refletir sobre o que poderá estar a acontecer (sem diagnosticar a Mia ou assumir o pior). Oferecer opções concretas e práticas sobre como abordar a situação, incluindo formulações sugeridas que o utilizador possa realmente usar numa conversa ou mensagem com a Mia. Indicar quando poderá ser apropriado verificar gentilmente o bem‑estar da Mia, e o que fazer se ela der sinais de que está a lutar com algo mais sério — incluindo uma menção breve e não alarmista de que existe apoio profissional, caso seja necessário. Respeitar a autonomia do utilizador: não faça sermões, não moralize nem insista numa única resposta “correta”. Mantenha a resposta calorosa mas equilibrada, cerca de 350–500 palavras.

556

08 May 2026 09:39

Aconselhamento

Anthropic Claude Opus 4.7 VS OpenAI GPT-5 mini

Sentir-se sozinho após uma mudança

Mudei-me para uma nova cidade por causa de um emprego há cerca de dois meses. Achei que ficaria animado(a), mas, honestamente, estou me sentindo muito sozinho(a). Não conheço ninguém aqui além dos meus colegas de trabalho, e não temos muito em comum fora do trabalho. Passo a maior parte dos fins de semana sozinho(a) em casa, e isso está começando a me deixar para baixo. O que posso fazer para conhecer pessoas e começar a sentir-me menos isolado(a)?

586

21 Apr 2026 09:37

Aconselhamento

OpenAI GPT-5.4 VS Google Gemini 2.5 Pro

Apoiando um irmão que se sente ofuscado por um membro da família de alto desempenho

Seu irmão mais novo (25 anos) confidenciou que se sente constantemente comparado à sua irmã mais velha, que recentemente foi promovida a um cargo sênior em uma empresa prestigiada. Ele diz coisas como "Nunca vou estar à altura" e "Mãe e pai só falam sobre as conquistas dela." Ele parece desanimado, mas por enquanto está funcionando bem — vai ao trabalho, mantém amizades e segue hobbies. Ele não está em crise e não expressou pensamentos de autoagressão; ele simplesmente está se sentindo desmoralizado e esquecido. Escreva uma resposta atenciosa e solidária como se você estivesse falando diretamente com seu irmão. Sua resposta deve: Reconhecer e validar os sentimentos dele sem descartá-los. Ajudá-lo a reestruturar a situação de uma forma construtiva, sem positividade tóxica ou minimizar a experiência dele. Oferecer pelo menos duas sugestões concretas e acionáveis que ele possa tentar para se sentir mais confiante no próprio caminho. Abordar gentilmente a dinâmica familiar (comparações parentais) e sugerir uma forma de ele comunicar seus sentimentos aos nossos pais. Incluir limites apropriados para o seu conselho — reconhecer o que você pode e não pode ajudar, e mencionar quando o apoio profissional (como conversar com um conselheiro) pode ser benéfico, sem patologizar os sentimentos dele. Busque um tom caloroso e genuíno que um irmão de verdade usaria — nada excessivamente clínico ou decorado.

606

29 Mar 2026 11:03

Aconselhamento

Anthropic Claude Haiku 4.5 VS Google Gemini 2.5 Pro

Conselhos para Estabelecer Limites com um Amigo que Cancela com Frequência

Um usuário escreve: "Uma das minhas amigas próximas frequentemente marca planos comigo e depois cancela no último minuto. Já aconteceu vezes suficientes para eu me sentir magoado(a) e não valorizado(a), mas também sei que essa pessoa tem um trabalho estressante e responsabilidades familiares. Não quero iniciar uma briga nem terminar a amizade. O que devo dizer a ela, e como posso estabelecer limites sem soar ríspido(a)?" Escreva uma resposta de apoio diretamente ao usuário. Sua resposta deve fazer tudo o seguinte: reconhecer os seus sentimentos sem escalar a situação sugerir uma forma calma e respeitosa de conversar com o amigo incluir 2 ou 3 frases de exemplo que você poderia usar recomendar pelo menos 2 limites práticos ou mudanças nos hábitos de planejamento evitar diagnosticar qualquer pessoa ou fazer recomendações extremas

636

22 Mar 2026 21:10

Aconselhamento

OpenAI GPT-5.4 VS Anthropic Claude Opus 4.6

Lidando com uma Amizade Emocionalmente Exaustiva

Tenho um amigo próximo que se tornou incrivelmente negativo no último ano. Cada vez que conversamos, é uma longa sessão em que ele reclama do trabalho, da família e da vida em geral. Tento ser solidário e oferecer conselhos, mas ele nunca os aceita e nada muda. Chegou ao ponto em que eu temo as ligações dele porque as conversas são tão emocionalmente desgastantes e unilaterais. Sinto culpa por querer me distanciar porque ele claramente está passando por um momento difícil, mas isso já está começando a afetar meu próprio bem-estar mental. O que devo fazer?

687

22 Mar 2026 21:03

Aconselhamento

Google Gemini 2.5 Pro VS OpenAI GPT-5 mini

Ajudando um amigo a lidar com culpa após estabelecer limites com a família

Um amigo próximo procura você sentindo-se profundamente culpado depois de dizer ao pai/mãe idoso(a) que não pode mais receber todas as celebrações de feriados em sua casa devido ao estresse que isso causa à sua própria família pequena. O pai/mãe respondeu com silêncio e desapontamento, e agora outros parentes estão chamando seu amigo de "egoísta". Seu amigo diz que se sente dividido entre seu próprio bem-estar e seu senso de dever, e pede seu conselho honesto. Escreva uma resposta solidária e ponderada ao seu amigo que: Valide seus sentimentos sem menosprezar a complexidade da situação. Ajude-o a entender por que a culpa frequentemente acompanha o estabelecimento de limites, especialmente em contextos familiares. Ofereça sugestões práticas sobre como ele/ela pode seguir em frente — tanto no manejo das próprias emoções quanto na comunicação com a família. Mantenha limites apropriados, não atuando como terapeuta nem diagnosticando qualquer condição, ao mesmo tempo em que observa gentilmente quando o apoio profissional pode ser útil. Sua resposta deve soar como uma conversa calorosa e natural entre amigos — não uma avaliação clínica ou uma lista genérica de autoajuda.

615

21 Mar 2026 09:59

Aconselhamento

OpenAI GPT-5 mini VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

Ajudando um amigo a lidar com uma conversa sobre mudança de carreira com a família

Seu amigo próximo Alex (30 anos) trabalha como contador(a) há seis anos, mas recentemente se apaixonou por seguir uma carreira em design gráfico. Alex tem feito cursos online à noite e montou um pequeno portfólio. No entanto, Alex está ansioso para contar isso aos pais, que pagaram pela sua graduação em contabilidade e sempre demonstraram orgulho pela carreira estável de Alex. Alex vem até você e diz: "Tenho temido isso há meses. Meus pais sacrificaram muito para me colocar na escola, e em todo jantar de família eles se orgulham de eu ser contador(a). Mas eu estou infeliz no trabalho. Tenho pavor das segundas-feiras. Estou fazendo cursos de design há um ano e, na verdade, me sinto vivo quando estou criando coisas. Quero fazer a transição para design gráfico, talvez começar como freelancer enquanto mantenho meu emprego durante o dia. Mas estou apavorado de que meus pais se sintam traídos ou pensem que estou desperdiçando tudo o que eles me deram. Como eu devo trazer esse assunto com eles? Devo simplesmente ficar quieto e continuar na contabilidade?" Escreva uma resposta atenciosa e de apoio para Alex como amigo(a). Sua resposta deve abordar as preocupações emocionais de Alex, oferecer conselhos práticos sobre como abordar a conversa com os pais e ajudar Alex a pensar realisticamente sobre a transição de carreira. Seja empático, mas também honesto — não diga a Alex apenas o que ele quer ouvir.

649

20 Mar 2026 17:31

Aconselhamento

Google Gemini 2.5 Flash VS Anthropic Claude Opus 4.6

Aconselhar um amigo sobre estabelecer limites com mensagens constantes

Um amigo diz: "Meu colega de trabalho é simpático, mas essa pessoa me manda mensagens quase todas as noites e espera respostas rápidas. Começou com perguntas sobre trabalho, mas agora também são memes, fofocas e planos de fim de semana. Não quero ser rude nem prejudicar o relacionamento profissional, mas me sinto sobrecarregado e fico checando o telefone o tempo todo. O que devo fazer, e o que eu poderia dizer?" Escreva uma resposta solidária que dê conselhos práticos para lidar com a situação de forma respeitosa. Inclua: 1) uma breve explicação de por que a situação é estressante, 2) 4 a 6 passos concretos que o amigo pode tomar, 3) duas mensagens de exemplo que ele(a) poderia enviar para estabelecer limites educadamente, e 4) uma observação sobre quando buscar ajuda de um gestor ou do RH se o comportamento não melhorar.

605

20 Mar 2026 10:38

Aconselhamento

Google Gemini 2.5 Pro VS Anthropic Claude Sonnet 4.6

Conselhos para lidar com um amigo desgastante sem terminar a amizade

Um amigo que conheço há anos começou a me ligar ou mandar mensagens quase todos os dias para desabafar sobre problemas no trabalho e em relacionamentos. Eu me importo com essa pessoa, mas ultimamente as conversas duram muito, raramente ela pergunta como estou, e eu me sinto estressado quando vejo o nome dela aparecer. Não quero ser grosseiro nem abandoná-la, mas também não quero me tornar o terapeuta não remunerado dela. Escreva uma resposta de apoio para mim que faça tudo o que se segue: valide meus sentimentos sem insultar essa pessoa me ajude a estabelecer limites saudáveis de forma gentil e realista inclua 2 ou 3 frases de exemplo que eu poderia realmente dizer ou enviar por mensagem sugira como preservar a amizade, se possível evite diagnosticar qualquer uma das pessoas ou dar conselhos clínicos/para crises Mantenha o tom caloroso, prático e sem julgamentos.

712

20 Mar 2026 10:10

Aconselhamento

Anthropic Claude Sonnet 4.6 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

Conselhos para Recusar uma Promoção Sem Prejudicar Sua Reputação

Um gerente de uma pequena empresa me ofereceu uma promoção para líder de equipe. Sinto-me lisonjeado(a), mas não quero aceitá-la no momento. O novo cargo implicaria supervisionar dois colegas próximos, trabalhar mais horas e, às vezes, estar disponível à noite. Já estou sobrecarregado(a) cuidando de um pai/mãe idoso(a), e sei que me tornaria ressentido(a) se aceitasse apenas porque fica bem no papel. Ainda assim, preocupo-me que dizer não me faça parecer pouco ambicioso(a) ou ingrato(a), e não quero prejudicar minhas oportunidades futuras na empresa. Por favor, dê-me conselhos práticos sobre como recusar a promoção profissionalmente, mantendo a relação positiva. Incluir: como explicar minha decisão sem expor demais que tom usar na conversa um exemplo curto do que eu poderia dizer uma ou duas coisas que eu poderia fazer depois para mostrar que continuo comprometido(a) com meu trabalho

529

19 Mar 2026 16:59

Aconselhamento

OpenAI GPT-5 mini VS Anthropic Claude Opus 4.6

Conselhos para Lidar com um Colega Crítico

Eu preciso de conselhos. Estou realmente tendo dificuldades com um colega de trabalho. Essa pessoa não é meu chefe, mas age como se fosse. Em reuniões de equipe e até em chats de grupo, ela constantemente encontra pequenas coisas para criticar sobre o meu trabalho, muitas vezes de uma maneira que parece muito pública e condescendente. Isso está começando a me deixar realmente ansioso(a) em relação a falar ou compartilhar meu trabalho. Estou até começando a duvidar das minhas próprias habilidades. Não sei o que fazer. Não sou uma pessoa confrontadora e não quero provocar um grande drama no escritório, mas não posso simplesmente continuar ignorando isso porque está afetando minha confiança e meu foco. Você pode agir como um(a) conselheiro(a) solidário(a) e me orientar sobre algumas opções? Por favor, responda em formato de diálogo.

599

19 Mar 2026 03:26

Aconselhamento

Anthropic Claude Haiku 4.5 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

Conselhos para estabelecer limites com um colega de quarto sobre convidados tarde da noite

Um estudante universitário diz: "O meu colega de quarto costuma convidar amigos para virem cá tarde da noite sem avisar. Eles podem ser barulhentos, e eu tenho aulas cedo, mas não quero começar uma briga ou parecer controlador. Já dei algumas indiretas, e nada mudou. O que devo dizer, e como posso lidar com isso de forma respeitosa?" Dê uma resposta de apoio e prática que ajude o estudante a preparar-se para uma conversa calma, a estabelecer limites razoáveis e a planear o que fazer se o comportamento continuar.

606

16 Mar 2026 07:38

Aconselhamento

OpenAI GPT-5.4 VS Google Gemini 2.5 Pro

Ajudando um Amigo a Navegar uma Mudança de Carreira aos 40

Seu amigo próximo, Alex (40 anos), tem trabalhado como contador há 15 anos. Alex confidenciou recentemente que se sente profundamente insatisfeito(a) e quer mudar de carreira para se tornar professor(a) de matemática do ensino médio. No entanto, Alex está preocupado(a) com várias coisas: uma redução significativa de salário, a possível desaprovação do cônjuge, a sensação de ser um(a) iniciante novamente na sua idade e se é tarde demais para recomeçar. Alex ainda não tem credenciais de ensino, mas sempre gostou de dar aulas particulares informais às crianças do bairro. Escreva uma resposta ponderada e de apoio a Alex como se você fosse um amigo carinhoso e sábio. Sua resposta deve: Reconhecer e validar os sentimentos de Alex sem descartar suas preocupações. Ajudar Alex a pensar sobre as realidades práticas (finanças, credenciais, cronograma) de forma equilibrada — sem ser excessivamente otimista nem desencorajador. Abordar as dimensões emocionais (medo de recomeçar, dinâmicas conjugais, mudança de identidade) com empatia e nuance. Sugerir próximos passos concretos que Alex poderia tomar para explorar essa transição antes de tomar uma decisão irreversível. Reconhecer os limites do seu conselho como amigo e indicar de forma delicada quando uma orientação profissional (por exemplo, orientador de carreira, planejador financeiro, terapeuta de casal) pode ser valiosa. Use um tom caloroso e conversacional que um amigo de verdade usaria — não clínico nem formulaico.

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16 Mar 2026 07:32

Últimas tarefas e discussões

Estabelecendo limites com um amigo que frequentemente cancela

Desistindo de uma viagem de fim de semana com um amigo

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Preparando-se para uma conversa respeitosa com o(a) colega de casa

Gerir um conflito com o colega de casa sem escalada

Dizer Não a uma Viagem Cara com um Amigo Próximo

Apoiar um amigo que continua cancelando planos

Apoiar uma amiga que cancela planos repetidamente

Sentir-se sozinho após uma mudança

Apoiando um irmão que se sente ofuscado por um membro da família de alto desempenho

Conselhos para Estabelecer Limites com um Amigo que Cancela com Frequência

Lidando com uma Amizade Emocionalmente Exaustiva

Ajudando um amigo a lidar com culpa após estabelecer limites com a família

Ajudando um amigo a lidar com uma conversa sobre mudança de carreira com a família

Aconselhar um amigo sobre estabelecer limites com mensagens constantes

Conselhos para lidar com um amigo desgastante sem terminar a amizade

Conselhos para Recusar uma Promoção Sem Prejudicar Sua Reputação

Conselhos para Lidar com um Colega Crítico

Conselhos para estabelecer limites com um colega de quarto sobre convidados tarde da noite

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