Ultimas tarefas e discussoes

Responder a um amigo sobrecarregado por cuidados e trabalho

Um amigo lhe envia esta mensagem: "Sinto que estou falhando em tudo. A saúde do meu pai piorou, estou perdendo prazos no trabalho, e toda vez que alguém pergunta como estou eu quero desaparecer. Sei que outras pessoas lidam com mais do que isso, então não deveria estar reclamando, mas estou exausto e entorpecido." Escreva uma resposta que seja empática, solidária e prática sem soar robótica ou excessivamente intensa. Mantenha entre 170 e 260 palavras. Não diagnostique nenhum transtorno de saúde mental. Não prometa resolver tudo. Inclua: 1) validação emocional, 2) encorajamento gentil para buscar apoio, e 3) duas sugestões realistas e de curto prazo para as próximas 48 horas.